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Perché molti adolescenti hanno successo a scuola e altri fanno tanta, tanta fatica? Perché incontriamo persone soddisfatte di sé e altre perennemente scontente della loro vita? Questo breve libro di Albert Bandura, padre della teoria socio-cognitiva, ci aiuta a familiarizzare con il concetto di autoefficacia (self-efficacy) e a comprendere meglio fenomeni quali la motivazione, l’apprendimento, […]

Ho comprato questo libro solo dopo averlo sfogliato, poiché dal titolo avevo la sensazione di trovarmi di fronte al solito manualetto americano del “come si fa a…”. Ho cominciato a riconsiderare la mia posizione quando ho ritrovato il titolo in autorevoli bibliografie e mi sono reso conto di trovarmi di fronte a un’opera che, pur […]

Ecco un libro di Pietro Trabucchi, psicologo dello sport specializzato nell’allenare atleti che praticano discipline nelle quali la resistenza alla fatica e la determinazione a raggiungere gli obiettivi fissati è decisivo, che tutti dovremmo leggere e rileggere con attenzione. L’autore ci guida in un percorso che parte dallo stress che affrontiamo quotidianamente nella vita professionale […]

Il titolo del libro di Pietro Trabucchi, psicologo dello sport e coach di atleti che praticano discipline di resistenza (ad esempio ultramaratona e sci di fondo), ci porta immediatamente al contenuto del libro, nel quale egli sostiene che alla base dei risultati che una persona può ottenere ci sono la motivazione e la resilienza, intesa […]

Un esame, un incontro di lavoro, l’attesa di una notizia, un cambiamento, un ritardo, ma anche solo una telefonata: l’ansia è uno stato d’animo che sperimentiamo quasi ogni giorno. Ma è proprio l’ansia che, in condizioni normali, ci consente di affrontare le sfide della quotidianità manifestandosi innanzitutto come tensione positiva e carica psicologica. Ma quando […]

Viviamo in un mondo che corre sempre più in fretta e ci impone obiettivi sempre più impegnativi. Da più parti veniamo sollecitati a tenere lo stress sotto controllo e magari a saperne vedere i lati positivi. Ma per arrivare a questo, dobbiamo avere le idee chiare su cosa sia in realtà lo stress, sbarazzando il […]

Un’Italia matura, consapevole, folle e geniale al tempo stesso, dove il chiacchiericcio della politica televisiva sembra lontano anni luce, dove i problemi si affrontano e si risolvono. Anche divertendosi a farlo e a raccontarlo: c’è chi ci prova. I trasporti pubblici devono per forza essere a pagamento? A Verbania dicono di no, e hanno sperimentato […]

Di questo libro riporto per intero la quarta di copertina, che ho trovato stupenda. Ecco un libro di consigli per quelli che, un giorno, oseranno l’impossibile: camminare diritti incontro al cielo e raggiungere le stelle. Esso mostra l’arte di colmare e illuminare il Vuoto, un vuoto tra due torri, due orli di precipizio, due pianeti, […]

Garry Kasparov è certamente una delle figure più interessanti del mondo contemporaneo: è stato il più giovane campione del mondo di scacchi e oggi è un combattente per i diritti civili in Russia, dove si oppone a Vladimir Putin. Con questo libro, Kasparov mostra come gli scacchi siano ciò che gli ha insegnato a vivere […]

Vale la pena di comprare best seller mondiale, che anche oggi influenza unanimemente il modo di pensare di milioni di persone? Prima di rispondere diamo qualche notizia in più sul libro. Nel 1949, l’ingegnere aeronautico dell’aviazione americana capitano Ed Murphy, osservando l’andamento dei propri esperimenti, ebbe a dire: Se qualcosa può andar male, lo farà! […]