Sentirsi in colpa

Pur essendo un’emozione dolorosa, il senso di colpa è fondamentale nell’apprendimento delle regole sociali e nell’acquisizione del senso di responsabilità.

Ci si sente in colpa perché si capisce che il disagio e la sofferenza altrui dipendono dal nostro comportamento e, quindi, si prova il bisogno di riparare.

In questo modo, la colpa ha una funzione adattiva e costruttiva nelle relazioni sociali.

Ci sono tuttavia casi in cui esperienze traumatiche o carenze affettive danno origine a vere e proprie patologie della colpa, che impediscono alla persona di interagire adeguatamente con gli altri.

Questo libro ci rivela i meccanismi che si nascondono dietro a questa emozione sociale, ci dice come nasce e come si manifesta, sia nelle situazioni più comuni sia nelle situazioni estreme, quelle in cui paradossalmente è la vittima a sentirsi in colpa, come nel caso degli abusi sessuali o dei sopravvissuti a una tragedia.

INDICE

1. Le emozioni sociali
Nascita delle emozioni
Il ruolo delle relazioni sociali
Intrecci emotivi
Imbarazzo, colpa e vergogna
Orgoglio

2. Sentirsi in colpa: aspetti evolutivi
Come e dove nasce la colpa
Relazioni precoci ed emergenza della colpa
Modelli di attaccamento
Socializzazione familiare
L’effetto dello stile educativo: colpa e vergogna

3. Sentirsi in colpa: aspetti sociali e culturali
Il ruolo delle norme sociali
La comprensione delle regole morali
Differenze culturali nella percezione e nella valutazione della colpa
La relazione con gli altri

4. Riparare i propri errori
Il significato positivo della colpa
La colpa empatica
Il bisogno di riparare
Le dinamiche temporali della colpa
Auto o etero-attribuzione di colpa e di responsabilità

5. Le patologie della colpa
Sensi di colpa cronici
Depressione, colpa e impotenza
Colpa e rabbia disfunzionale
Percepire solo le colpe altrui

6. Perché la vittima si sente in colpa?
Esperienze traumatiche e senso di colpa
I sensi di colpa dei «sopravvissuti»
I veterani di guerra
Lutto e separazione

7. Bambini maltrattati e abusati
Le emozioni auto-consapevoli nei bambini vittime di violenza
Forme di violenza e sensi di colpa
Vergogna, colpa e silenzio
Vittima e perpetratore: l’identificazione con l’aggressore
I sensi di colpa degli operatori